原则 每个原则都是引用古代斯多葛学派对该原则的具体描述。此外，Tuitert 以非常个人的方式讲述了他是如何获得奥运金牌的。而且，也许更有趣的是，他是如何挡道的，甚至没有参加过往届奥运会。 每个原则都以一个实际的思考练习结束，帮助您将原则应用到自己的生活中。课程如何结束 使用逆境作为作业的指导来研究您关心的情况。最不受欢迎的结果是什么样的？你会联想到什么词？然后想想你能做些什么来处理这种情况。 做起来不好玩，
很想不去想它或逃避实证主义，而面对它并看起来清醒会给你带来很多。 一个小火在第一次挫折时被扑灭：你在上面扔东西，它就会熄灭。但如果火足够大，它会吞噬你扔给它的所有东西。事实上，它会爆发得更高。它变成了燃料。 坚忍心态的 10 条原则 1. 用你的挫折 购买电子邮件地址 作为指针 会有挫折，事情不会按计划进行。考虑一下，最好在你开始一个项目之前。
然后利用那个挫折来看看你如何能从中变得更好。 2.判断越少，理解越多 在对话和相遇中，试着了解是什么驱使对方。既然你不同意某人，你只想知道为什么某人这样做和说这个人做什么和说什么。这通常有一种放松的效果，让你更容易准确地解释你想要什么。 3. 通过不专注于获胜来获胜 你无法控制一场比赛的胜利。这是否成功不仅取决于你，而且对手、天气、你的教练和许多其他因素